Стараюсь выплеснуть все и морально, и физически. Первое: громко кричу, обвиняю, ругаюсь (причем с аргументами, никогда не обвиняю беспочвенно), могу и матом. Второе: могу и стукнуть или что-то бросить. Раньше многое ломала и выбрасывала в окно, сейчас стала сдерживаться, поскольку вещей жалко. Могу стукнуть по столу кулаком, так чтобы больно было - это помогает прийти в себя. Но такую ярость в себе не часто наблюдаю.
Я сдержанный человек. Даже если меня очень вывели, буду говорить вежливо, может быть, разве что, с долей надменности. Впрочем, в обиду себя не дам. Я считаю, что мат и ор - для тупых, умный человек может предельно вежливо и сдержанно поставить зарвавшегося обидчика на место не прибегая к нецензурным выражениям и не повышая голос.
При этом могу точно сказать, если ситуация будет критической (если на меня кинутся с монтировкой или будут совершать слишком много лишних телодвижений вокруг моей персоны) буду молча бить. Без ора, вопля и мата. Даже не задумываясь. Впрочем, и без лишней злости тоже. А что мне истерить если я знаю на что я способна?
Впрочем, лучший способ сбросить накопившийся негатив - помолотить по груше. И для здоровья полезно)))
В моем понимании зло - это необходимый элемент реальности. Без него никак.
Любая ситуация, любой коллектив, любая мысль имеет под собой некоторый маятник, который раскачивается в зависимости от того, какие мысли и чувства направляет на него человек. Подобно качелям, которые необязательно раскачивать с обеих сторон, зло и добро служит положительным и отрицательным зарядом. Таким образом, любая идея имеющая под собой ненавистников рано или поздно всегда будет иметь и своих последователей. Это говорит о том, что чем больше человек будет проявлять злобы по отношению к тому или иному элементу реальности - тем большею отдачу он получит. Это как (где-то полтора года назад я это уже писал):
- Вот - это девять! - говорит человечек А
- Вот - это шесть! - говорит человечек В
- Нет, это девять! - восклицает человечек А
- Нет, шесть! - не верит ему В
- ТЫ что, слепой, тут точно девятка! - начинает бесится А
- Это ты слепой, тут шестерка! - отвечает ему В
- Иди побрейся, я тут четко вижу цифру девять, и ты меня не переубедишь!
- Иди помойся, это шестерка!
- Ты дебил, это девятка!
- Сам дебил - здесь шесть!!!
А по мне так идиоты оба Именно таким образом 99% ситуаций, где идет спор или взаимные возражения, недопонимая, - отражаются в этой вот небольшой, психологической "разрулевке". Злоба - она появляется на фоне таких вот ситуаций. Так что, думаю, смысл понятен
Злость - это сильная эмоция. Ее надо выплескивать обязательно, копить злость в себе очень вредно. Неважно каким образом разгружаться: кто-то дерется, кто-то бьет себя, кто-то сильно кричит. Главное, что-то делать, иначе она затаится внутри, а потом выплеснется с большей силой.
ну я тоже бываю эмоциональный, особенно если без настроения.. и голос повысить могу, а потом через 5 минут извиниться или если что-то не получается иногда стукнуть могу кулаком по столу/подоконнику... вот так один раз я себе трещину в кости запястья заработал, со всей дури двинув по подоконнику, неделю рука опухшая была...
вот так один раз я себе трещину в кости запястья заработал, со всей дури двинув по подоконнику, неделю рука опухшая была...
Это у меня так сотрудник в припадке бился - ругался по телефону, метался по комнате, как тигр в клетке, а потом подбежал к двери и как долбанет кулаком в дверь - все четыре пальца и вынес.
Как так можно? Вы же люди, тем от мартышки и отличаетесь, что должны уметь контролировать свои эмоции и порывы.
Это у меня так сотрудник в припадке бился - ругался по телефону, метался по комнате, как тигр в клетке, а потом подбежал к двери и как долбанет кулаком в дверь - все четыре пальца и вынес.
Как так можно? Вы же люди, тем от мартышки и отличаетесь, что должны уметь контролировать свои эмоции и порывы.
неее, есть люди разные с разными эмоциями... если копить всегда всё в себе - так и "двинуться" можно, интровертом быть намного тяжелее. а вот если что, вдруг стук по столу - и полегчало, и не обидел никого, и не ударил никого, всем хорошо та и не каждый же день я так нервничаю, такое у меня редко, я обычно более-менее уравновешен.
если Вы умеете без ущерба для себя держать эмоции в себе - отлично, а есть кто копит, а потом в один чудный момент каааак сорвётся в истерику... а я такое наблюдал, честно - уж лучше разик в недельку-две тресну по столу