веду, нерегулярно -- могу на год забросить
никак не помогает -- просто чувствую к этому потребность, а раз хочется, то почему бы и нет.
ну и перечитывать потом свои старые дневники люблю, хотя совсем старые -- это полный фейспалм)
думаю вот, будут ли у меня в 24 года то, что я пишу в 18, вызывать те же эмоции, что сейчас у меня вызывает то, что я писала в 12. .-.