На мой взгляд, ОС - это не просто "смотрение" снов, запоминание - этим обладает любой неискушенный человек. Осознанное сновидение потому так и называется, что это Управление снами. Если кто-нибудь читал М.Павича "Ловцы снов", там хорошо описан процесс трактования сновидений. В различных легендах и мифах мудрецы трактуют так или иначе сны правителей, предсказывая будущее. Немного другой процесс самого управления, когда человек осознанно пытается узнать ответ на интересующий вопрос, перемещения в различные пространства. Встречи с сущностями не доставляет такого уж большого удовольствия, хотя б потому что их облик несколько отличается от нашего, а "речь", если можно так выразится, носит скорее ассоциативный характер, очень редко они дают прямой ответ на поставленный вопрос. Еще хуже перемещения из тела в тело в снах. Когда осознаешь себя и человеком и чем-то или кем-то другим. Как я уже приводила, пример, попробуйте во время сна хотя бы увидеть свои руки. Если у вас это получится, поздравляю вы на верном пути.
Я с Вами совершенно согласна, и думаю, что не надо бояться этих практик, а а осваивать их, поскольку сегодня это не мифы, а реальность.В этом плане существуют многочисленные разработки зарубежных и русских ученых, взять хотя бы работы Андрея Патрушева, по тета -медитации, это практические пособия, помогающие нормализации здоровья, улучшения памяти, в том числе и освоения метода Осознанного сновидения. Это доступно сегодня каждому. Практическая сторона метода - решение повседневных проблем. Например, я начала осваивать фотошоп и никак не могла понять, как работать с масками, научилась во сне - все реально увидела
на экране монитора, курсор двигался и показывал что и как надо делать. Здорово! Ложась спать, можно давать себе задание на решение вопроса и получать ответ во сне. Все это очень интересно и без всякой мистики.
Во время кошмаров выработала систему защиты, так сказать. Если во сне я чувствую приближение опасности, но понимаю, что не смогу ее избежать я просто закрываю глаза. Да, да, прямо во сне закрываю глаза. Картинка исчезает, и я пытаюсь проснуться посредством телодвижения либо же крика.
Сны мне снятся каждый день и, как правило, помню все... Видимо все потому, что я человек впечатлительный. А вот мужу моему сны практически не снятся, а, если и снятся, то кошмары.
недавно меня очень заинтересовала эта тема, стремлюсь к осознанным сновидениям сейчас.
три раза осознавалась во сне (один из них, правда, был давно и случайно), но выкидывало моментально -- в реальность или обычный сон.
даже так ощущения интересные, а хотелось бы побыть в осознании подольше.
всё хочу приступить к картографии снов, но 1) не знаю, с какой стороны за это браться 2) всё ленюсь купить ватман или склеить несколько обычных листов А4 -- одного точно не хватит