Осо́знанные сновиде́ния (англ. Lucid Dreaming) (сокр. «ОС») — особое измененное состояние сознания, при котором человек осознает, что видит сон и может контролировать ход его течения.
Восприятие человеком сна может совпадать с реальными ощущениями или отличаться в более или менее качественную сторону. Многие опытные сновидящие переживают в осознанных снах ощущения, превышающие по качественности и реальности ощущения во время бодрствования.
Сегодня этим занимаются многие, я лично пару раз пробовал и был в восторге, но постоянно это практиковать довольно сложно, начиная с того, что нужно уметь просыпаться в любое время суток и при этом - помнить увиденно во сне. Среди таких смельчаков, что постоянно практикуют ОС, есть даже целое общество, называющие себя "Хакеры сновидений".
Долго думал, куда создать тему, но все-таки сновидения больше вопрос психологии, чем паранормального.
Я как то пробовала заниматься этим, и что самое смешное у меня получилось. Но я настолько перепугалась того что я увидела, что бросила свои эксперименты. Вот некторые истории из моей практики сновиденье, связанные с понятием времени.
Надо было попытаться во время сна намерено пошевелить рукой, сделать какой-либо осознанный жест. Обычно это очень сложно. Я пытаюсь уснуть и стараюсь как можно дольше продлить момент засыпания (вроде спишь, а вроде еще нет). И вот во сне я засыпаю и опять же в этом сне стараюсь продлить момент засыпания, но в то же время вижу все что происходит в комнате, точнее в точности всю обстановку квартиры, включая немытую чашку на столе, здесь я вижу быстро прошедшую тень, точнее движение. Но все же стараюсь уснуть, что мне почти удается. Но эта тень (скорее не тень, а существо состоящее как бы из паутины, сложно объяснить) приближается ко мне и дотрагивается, просто кладет мне руку на плечо. Я понимаю, что все это мне снится, но чувство страха становится очень сильным. Я просыпаюсь начинаю молится креститься, немного успокаиваюсь, смотрю на часы без 5 черыте, сново ложусь, и просыпаюсь уже окончательно, с тем же чувством страх - начинаю молится креститься, немного успокаиваюсь, смотрю на часы без 5 четыре. И только потом до меня доходит что я делаю то же самое что и во сне. Но что меня больше всего паразило это время на часах.
Вторая из мох практик, я нахожусь во сне в каком-то засохшем саду заполненным туманом. Дерьевья скрюченные без листьев, и туман какой-то неподвижный, не живой. Такое ощущение, что здесь чегото не достает, мучительно начинаю вспоминать чего-же и вдруг понимаю что здесь нет время. Не часов, а самого времяни, поверьте это очень неприятно.
Вобщем могу еще долго рассказывать о снах. Но самое противное, что сон начал переходить в явь, а это уже было просто пугающе.
я даже и не знала что есть такое общесво, я умела это делать с самого детства, не то что умела, и делала, не то что делала, просто это для меня было нормой, развлечение что-ли, до сих пор часто так "играюсь" и только сей час вот узнала от вас что ЭТО имеет целое общество и люди УЧАТЬСЯ этим заниматься, ну честное слово была удивлина не на шутку
Да, научится этому может каждый, при чем даже особо переутруждать себя не надо, вполне реально освоить полную технику вхождения в ОС меньше чем за неделю. В Трансерфинге знание ОС и само умение вхождения в сон - является обязательным требованием, т.к. что бы осознать себя жизни, нужно сперва понять, как это сделать, в чем и помогает ОС.
Кстати, В. Зеланд после трансерфинга стал писать цикл как раз про ОС, под названием "Форум сновидений".
"Хакеры сновидений" побольшей части не учаться, а используют это. Например во сне легко увтдеть то, что в реальности цвидеть невозможно. Главная "фишка" заключается в том, что из цартства снов можно вытаскивать уникальнийшие вещи, так например Медлеева таблица была создана сном Во сне можно продолжать повседневнеые занятие, размышления, при чем в яркой форме. Можно искать выходы из ситуаций. Поэтому, относится к этому, как к "игре" все-таки немного не выгодно, стоит искать в этом смысл для своего дальнейшего развития. Кстати, посетила идея сейчас. Вы ведь oksanamo, вроде бы художеством увлекаетесь, попробуйте во сне рисовать картины, при этом делая целую коллекцию, почему-то я уверен, что вы найдете огромное количество вдохновляющих элементов и новых деталей. Я именно во сне узнал, как правильно рисовать линии и пропорции человека и сейчас без труда могу нарисовать неплохую АРТ иллюстрацию, хотя рисованием никогда не занимался серьезно. Помимо того, что каждый человек, впервые осознав себя во сне, сразу планирует кучу интересных событий, которые хочет увидеть (например полетать в космосе инересно думаю каждому), в будущем, это все-таки надоедает, но сон это нечто большее чем простое восстановление сил после тяжелого дня, а целый мир фантазии, открывающий большой потенциал для творчества.
Для желающих занятся ОС, публикую методику вхождения в течении от 1ого дня до месяца (это зависит только от вашего желания, и насколько сильно вы хотите оказаться в ярком, управляемом сне).
1) Что бы войти в ОС, нужно как бы проснутся внутри сна сна и понять, что вы спите. Что бы это сделать, необходим уже сейчас пытаться проснутся, оглянитесь вокруг и искренне подумайте "А не спите ли вы". Стоит не просто подумать, но и проверить, осмотревшись, изучив вещи.
2) Так делать в течении дня, и лучше всего, натренировать себя делать это определенный промежут времени, например каждые полчаса или каждый час.
Вот и все Привыкнув к этому, заснув, вы сможете опомнится, и уже во сне оглянутся спросив себя "а не сплю ли я", в итоге заметив что нибудь неестественное, вы проснетесь во сне, что и будет означать вхождение в ОС
Подробнее все в книгах, ссылка на которые в первом сообщении.
TSurfer, точно, я даже не замечала за собой, что именно в таком вот состоянии я и нахожу выход с разных трудных ситуаций и решаю всякие задачки, просто когда вы вот сей час об этом сказали я вот как раз и поняла, что именно вот так я и делаю, да же и не замечала за собой, ну не то что не замечла, незадумывалась, просто происходило само собой, а рисую я по настроению, это как найдёт волна лирики, так за кисть, а что бы всякие галлереи или профессиональное занятие, не говоря уже об основном, то это не для меня, у меня это не работа или жизнь, а состояние души
Прислушайтесь к zskill, она глаголет истину. Осознанные сны - это не что иное, как переход в параллельные миры, и если человек не готов к этому или не имеет особой предрасположенности, то не советую заниматься осознанием своих снов...
У меня это само собой получается. Если сон мне нравится, но меня что-то разбудило я снова засыпаю и досматриваю его. Недавно сон один длился три ночи подряд, не сказала бы что хороший, но никак не могла понять что он значит, а когда поняла что к чему - перестал сниться...=)
Вообще я считаю очень хорошо, когда ты понимаешь что спишь и можешь делать так чтоб во сне все было так как ты хочешь=)
Прислушайтесь к zskill, она глаголет истину. Осознанные сны - это не что иное, как переход в параллельные миры, и если человек не готов к этому или не имеет особой предрасположенности, то не советую заниматься осознанием своих снов...
В принципе, конечно же исключать то, что сны - это параллельные (потусторонние, другие и т.д.) миры нельзя. Есть даже теория, связанная с исчезновением людей. В год без вести пропадают черт-его-знает сколько людей, и большую часть так и не находят, ни тел, ни следова - ничего. Нередко люди исчезают прямо у себя дома, мол, вечером был, а утром уже нет... Не исключено, что люди "улетают" куда-нибудь в другие миры. Тем не менее, для меня это не страшно, а наоборот, интригующе Так что, если вдруг исчезну внезапно и без вести, прошу искать меня в параллельном мире Хотя на самом деле, в многолетней практике "Хакеров сновидений" не исчез и не пострадал ещё ни один человек.
Совершенно согласен, теорий о связи снов и параллельных миров довольно много и все они идут из незапамятных времён... Ещё говорили, что не будите человека резко, ибо душе его трудно возвратиться в тело...
На мой взгляд, ОС - это не просто "смотрение" снов, запоминание - этим обладает любой неискушенный человек. Осознанное сновидение потому так и называется, что это Управление снами. Если кто-нибудь читал М.Павича "Ловцы снов", там хорошо описан процесс трактования сновидений. В различных легендах и мифах мудрецы трактуют так или иначе сны правителей, предсказывая будущее. Немного другой процесс самого управления, когда человек осознанно пытается узнать ответ на интересующий вопрос, перемещения в различные пространства. Встречи с сущностями не доставляет такого уж большого удовольствия, хотя б потому что их облик несколько отличается от нашего, а "речь", если можно так выразится, носит скорее ассоциативный характер, очень редко они дают прямой ответ на поставленный вопрос. Еще хуже перемещения из тела в тело в снах. Когда осознаешь себя и человеком и чем-то или кем-то другим. Как я уже приводила, пример, попробуйте во время сна хотя бы увидеть свои руки. Если у вас это получится, поздравляю вы на верном пути.