а верно ли,? говрят что есть нужно только за столом.. и не отвлекатся на всякие сериалы или музыку или еще на что?.. как считаете?
верно! за столом вы в самой оптимальной позе сидите, желудок не сжат, лёгкие расправлены, ничего не утомляет и не отвлекает, почему нельзя смотреть? чтобы не отвлекаться, а сосредоточиться на еде, конечно не в плане сидеть с умным видом, а в плане нервная система не отвлекается и желудочный сок и другие ферменты в тонком кишечнике и поджелудочной железе и в желчном пузыре и так далее будет вырабатываться в нужном кол-ве, иначе если вы скажем взволнуетесь или рассердитесь, желудочный сок вырабатается больше чем надо или меньше, если отвлечётесь и сильно задумаетесь о другом, в общем в таком плане
Мы ужинаем с сыном вдвоем, потому что муж приходит намного позже. А в выходные обедаем и ужинаем вместе. Завтракаем порознь - все встают в разное время.
Очень редко ужинаю в кругу семьи, никогда не получается. Хотя в некоторых семьях, особенно больших, я знаю, что все садятся за стол в одно и то же время, иначе останешься без обеда.
мне всё равно, одной есть или с кем-то, но мама любит ужины в кругу семьи, поэтому когда мы с ней возвращаемся в адекватное время, едим вместе.
обычно ужинаем в 6:30-7:30, но и иногда и позже; как-то на днях вообще в 9 ужинали о_о