У нас открылся центр, совершенно бесплатно, но и не давая никаких гарантий, людям предоставляется возможность опробовать различные массажные и тренажерные аппараты, например, кровать с валиками для массажа и с подогревом, а также различные тренажеры для опорно-двигательного аппарата. Т.е. они тестируют дорогостоящие тренажеры.
Мнения совершенно разные, некоторые просто в восторге, ходят в основном "бабушки" всех мастей, говорят, как-будто заново родились.
Но без рекомендаций врача и индивидуальной программы мне кажется это достаточно опасно. К тому же человек, поступающий в этот центр, дает подписку, что за результаты центр не несет ответственности.
Для моего кривого позвоночника центр мог бы принести пользу, но я боюсь туда идти, ведь не знаешь что полезно, а что может нанести вред.
Да, занятия на любом тренажере требуют квалиффицированной помощи специалиста - хотябы первые 2-3 занятия + медосмотр, если есть какие-то заболевания (начиная с сердечных и заканчивая искревлением/смещением костей).
Я когда на фитнес ходила, нам можно было после тренировки еще и тренажерный зал посещать бесплатно, но без инструктора. Из группы только одна девушка ходила, остальные побоялись без инструктора ходить.
У меня есть дома ручной вибра тренажер с шариками, для массажа спины и ног (антицеллюлитный массаж). Купила, когда была беременной второй дочкой. Делала массаж ног и попы каждый день, эффект заметен - ноги становятся более стройными, подтянутыми! Но как дочка родилась заниматься с ним стало совершенно некогда - днем дети (и дел с ними много, и перед ними не позанимаешься - это же раздеться надо, в розетку тренажер включить, он еще и жжужит, детей пугает). Вечером опять дети - нужно уложить спать, потом и самой спать уже хочется, либо мужу время уделить надо. Вобщем достаю тренажер примерно раз в две недели, когда дети с папой гуляют, поэтому эффекта естественно ноль...
Именно поэтому и спросила. Многие рискуют своим здоровьем, занимаясь без присмотра специалиста. А ведь можно здоровью навредить! У меня дома велотренажер и беговая дорожка. Однако напрягаться на ней я не собираюсь. Выдыхаюсь очень быстро и просто начинаю идти пешком. Это тоже полезно, но в меру.
Ну, на беговой дорожке и велотренажере навредить своему здоровью очень сложно.. Есть только два варианта, на мой взгляд - упасть с тренажера или перезаниматься при слабом сердце..
А так - мне кажеться такие тренажеры влияют только позитивно на здоровье.. Главное хотеть заниматься, а не использовать тренажер в качестве вешалки для рубашки
Кабы знать, насколько здорово сердце и все остальное! Сколько людей умерло, простите, верхом на женщине! Ведь секс по нагрузке аналогичен беговой дорожке. Потому и страшно, когда люди бездумно перенапрягаются.