Что для Вас курение - удовольствие, привычка или...?
Пытались Вы бросить курить? И какие успехи?
Что посоветуете бросающим курить, как лучше: курить или не курить!
Предлагаю также обсудить вред курения и пользу (если такая есть)...
это очень плохая привычка
и не надо рассказывать про то что это удовольствие и т.д. и т.п. нужно уметь просто признаться самому себе что это плохая привычка и с ней нужно бороться, а точнее просто бросить курить=)
это очень плохая привычка
и не надо рассказывать про то что это удовольствие и т.д. и т.п. нужно уметь просто признаться самому себе что это плохая привычка и с ней нужно бороться, а точнее просто бросить курить=)
ну да ты права..но многие курят только лишь за дря того что они уже привыкли и все...а начиналось все с простых забав...кто круче и стильнее...и на сегодний день 60% парней и 29% девушек курит..и все больше и больше курящих становтся...просто ужас
Самому молодому в мире курильщику всего 2,5 года, при этом курить малыш начал еще год назад, сообщает телеканал НТВ, отмечая, что на сегодня юный китаец по имени Лян Лян выкуривает уже по пачке сигарет в день.
Вредная привычка у ребенка появилась "благодаря" родителям. Лян Лян появился на свет с врожденной грыжей. Поскольку в раннем возрасте операцию ему делать было слишком опасно, доктора решили подождать, пока младенец подрастет. Но малыш постоянно страдал от резких болей, и тогда отец решил дать ему покурить, чтобы отвлечь от постоянных мучений. В результате мальчик настолько пристрастился к новому "обезболивающему", что родители уже не могут заставить его бросить сигарету.
Добавим, что Китай занимает первое место в мире по числу курильщиков. Согласно официальным данным, в Поднебесной живут 311 миллионов любителей табака. Следом идет Индия, в которой курят 229 миллионов человек. Россия в количественном выражении значительно отстает от этих стран, однако занимает лидерство по числу курящих на душу населения. По данным Минздрава, от этой вредной привычки страдают 50% россиян - 60% мужчин и 30% женщин.
Лично мне бросить курить помогла книга "Лёгкий способ бросить курить"... Реально читал её 2 месяца ( из-зи недостатка времени), но после того как бросил мне друг подогнал эту же книгу, только в Аудио формате... Аудио книга - намного лучше чем обычная книга, т.к вы можете её слушать в любое свободное время - например, на прогулке или сидя за компьютером дома, или находясь в метро и т.д.
Самый прикол в том, что бросил я без сильных мук отвыкания, без напряжения силы воли, без всяких вспомогательных средств!
Книга РЕАЛЬНО помогает!, по этому выкладываю ссылку (да простит меня модератор) на скачивание этой замечательной книги в АУДИО ФОРМАТЕ
Скачать эту книгу совершенно БЕСПЛАТНО вы можете Здесь
я бросил 5 лет назад без книг,и без жевачек развёл сам себя на слабо,и не жалею пропал кашель,меньше стал болеть,лучше себя чувствовать,один минус поправился на 20 кг но это не так страшно
Каждый человек индивидуален. А все эти советы потому как бросить курить не очень эффективны, я прошел через это и видел много людей пытающихся бросить. Просто нужно пораскинуть мозгами, все взвесить и разработать самому способ отказаться от табака.
К сожаленью, просто взять и бросить очень трудно, правктически невозможно. Я сама не курю, но уже очень много лет имею другую, очень неприятную привычку. Знаю, что нехорошо, постоянно придумываю способы борьбы, но на подсознательном уровне все равно возвращаюсь к ней и думаю: ладно, брошу с понедельника. И так из года в год.