У меня искривлена носовая перегородка и в холодное время года, особенно если простыну, то храплю.
Жена говорит, что мешаю спать, а что я могу поделать. От насморка капли. А ровнять перегородку - это операция.
у меня тоже немного искривлён нос (при том что никогда не ломал, природная горбинка), и бывает иногда посапываю и похрапываю, но пока не громко и никому не мешаю. может с возрастом громче будет, не знаю соответственно никак не борюсь.
Храплю и храплю сильно.. очень сильно мешаю как жене, так и всем, кто ездит со мной в общественном транспорте..
сейчас ищу способ устранения, но пока без толку...
Не помагает ни сон на боку, ни специальные спреи в горло
Вспоминается замечательный фильм "Большая прогулка", когда Луи де Фюнес свистел, когда его сосед храпел. Это и правда здорово помогает, но только на пару секунд. Мне порой приходится отвешивать мужу пенделей, это более эффективно.