Доктор сказал ТиБиБо, что ей нужно жрать кальций. При чем лучше таки в натуральном виде, а не в таблетках. ТиБиБо почесала маковку и поняла, что кроме творога (от которого она бекает, так терпеть не может) и кунжута (которого много не сожрешь) ничего больше содержащего кальций и не знает.
Друзья мои, а может быть подскажете какой-то рецептик? Запиханку с подавидлом, салат... Короче, что и в каком виде нужно есть, что бы кальций получать?
Если не можете есть творог, то ешьте сыр, там тоже кальций.
Ну вообще если этот вопрос обсуждали с доктором, он должен был расписать какие продукты нужно кушать.
Это обычный доктор, не диетолог, а уж тем более не кулинар. Просто может быть у кого-то в рукаве есть рецепт, включающий продукты с большим содержанием кальция? Ну не есть же мне кунжут ложками...
А крапиву я вообще есть отказываюсь.
Тогда единственный выход идти к этому самому доктору, и пусть прописывает диету без творога..
Оооо... Вспомнил когда у меня был перелом, то мне покупали какой то специальный творожный сыр, по вкусу он вообще мел напоминал, ужас просто.
Оооо... Вспомнил когда у меня был перелом, то мне покупали какой то специальный творожный сыр, по вкусу он вообще мел напоминал, ужас просто.
Гы. В меле тоже кальция много))
Могли бы еще посоветовать измельченную яичную скорлупу))) Я когда маленькая была, педиатры почему-то почти всем детям советовали. Измельчить, перемешать с сахарной пудрой и по чайной ложке в день.
Но что-то я сейчас на такое не готова, хотелось бы все же что-то человеческое, более привычное.
О, а рулет можно с маком и кунжутом.