Настроение у нас может меняться несколько раз в день. Мы то смеемся и радуемся, то плачем. Конечно, грустить иногда полезно. Как же сделать так, чтобы всегда было хорошее настроение?
Для поднятия настроения я просматриваю фотографии близких в телефоне, слушаю любимую музыку, могу почитать анекдоты. Вообщем, стараюсь переключиться на то, что даст мне ресурс. Таких пунктов для себя можно найти много, тогда своим настроением будем управлять без проблем.
Настроение у нас может меняться несколько раз в день. Мы то смеемся и радуемся, то плачем. Конечно, грустить иногда полезно. Как же сделать так, чтобы всегда было хорошее настроение?
Поменьше обижаться на глупости, прощать и любить. Тогда в душе всегда будет свет, именно он греет и дает хорошее настроение.
Когда мне грустно, смотрю фотографии, вспоминаю первые свидания с мужем, рождение детей... Становится хорошо.
Сия слово TSurfer есмь Закон! Все, что портит вам настроение - это только вы сами. Любая причина и следствие в этом мире не случайны. Реальность и мир вообще не может быть плохим или хорошим, это все ваши предрассудки. Поэтому, что бы не случилось - это случается всегда для вашего же блага. А уж как вы это воспримите, хорошо или плохо - решать только и только вам! (С)
Не взяли в ВУЗ? Да те кто заканчивает ВУЗ вкалывают днями и ночами, считая цифры и решая понятные только им уравнения. У тех, кто поступил в ВУЗ вся жизнь уже прописана от А до Я, а у вас свобода! К тому же, ничего не мешает пойти в другой ВУЗ, а если и там не взяли значит судьба готовит вам приятный сюрприз!
Выгнали с работы? Да не было у вас там карьеры, понимаете? Эта работа тормозила ваше развитие. Уверены что другую такую не найти? А на фиг она нужна? Неужели вы думаете что способов обойтись без нее нет? Ошибаетесь, и если это случилось с вами, то наверняка скоро поймете в чем заключается прикол.
Случилась беда? Это у вас - беда! А у нормальных людей праздник в это время... Вы сами подумайте: лопнула шина на машине? Наверняка вы бы приехали раньше и попали бы под какие-нибудь заботы дома или вообще, поехали бы дальше да либо бы ненормальный ДПСник тормознул, либо вообще пьяный водитель вписался бы в вас. А тут колесо вставили, и ДПСника нет и авария уже случилась... как раз там где ехали бы вы. Порвались штаны или куртка? Что в этом плохого? Да и вообще - вы спрашивали у друзей, нормально эта одежда сидит на вас? А вдруг бы вы носили бы их дальше? Не выплатили вовремя з\п? Дык вы бы потратили все тут же, наверняка деньги нужны были на какую-нибудь гулянку т.к. у друга ДР или еще что? А тут получите сразу два оклада и купите себе что-то реально полезное! Вызвали из отпуска? Радоваться нужно! Ведь вызывают обычно как раз тогда когда идет проверка, а т.к. вы в отпускное время работаете, наверняка заценят и примут к сведению на повышение!
В общем - и все в таком духе
Жизнь - это большой космический прикол!
Лепесток, понимаю, что вопрос адресован не мне, но замечу, что депрессия - это длительное психическое расстройство, вызывается серьёзными факторами... так что "случайно накрыть" она ну никак не может
вооот... а лично я про себя напишу, что вообще говоря, всегда хорошим настроение быть не может... обязательно происходит в жизни что-то, что хотя бы на короткое время, но расстраивает. настроение я себе поднимаю обычно слушанием металла, кино посмотреть можно, почитать, с веселыми людьми пообщаться.
Неужели Вам не бывает грустно или тоскливо? И даже случайная депрессия не накрывала?
Бывает время от времени, в частности когда не высыпаюсь Скорее не депрессия, а некоторый застой, когда нет причин радоваться или просто скучно! Но, я не вижу в этом ничего плохого, т.к. такое состояние порой просто необходимо дабы не быть дурачком, который постоянно только и делает что улыбается. Поэтому получается что и "депрессию" можно встречать с радостным подсознательным настроением
Ну, а депрессия на мой взгляд обычно возникает у людей, которые берут на себя много забот.
я не вижу в этом ничего плохого, т.к. такое состояние порой просто необходимо дабы не быть дурачком, который постоянно только и делает что улыбается. Поэтому получается что и "депрессию" можно встречать с радостным подсознательным настроением
Кстати, только и помогает мысль о том, что это состояние временное, что всё что ни делается, все делается к лучшему... Грусть уходит, но потом вновь возвращается.