Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) — безалкогольные напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или повышать работоспособность, а также на то, что они не дают человеку уснуть
Состав
Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин) и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао), а также нередко витамины, как легкоусваемый источник энергии — углеводы (глюкозу, сахарозу), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин.
Состав некоторых напитков
Все числа указаны в перерасчете на 100 грамм продукта (обьем банки обычно 0,2-0,33л). Сведения списаны с упаковок и не проверены на достоверность.
Действие «энерготоников»
Одна банка напитка может содержать примерно от половины суточной до суточной дозы витаминов. Поэтому медицинское ограничение на использование энергетиков — не более одной банки в сутки, и то, при сильной необходимости.
Положительные эффекты
Производители в рекламе утверждают, что напитки повышают работоспособность, стимулируя внутренние резервы организма. Например известно, что глюкоза, как и другие углеводы, быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию (углеводы) к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам. Иногда в рекламе указывается, что кофеин присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе и чае, с другими веществами, смягчающими его действие. Это заявление не имеет оснований.
Производители могут заявлять, что стимулирующее действие энергетика длится 3-4 часа (кофе только 1-2 часа), однако ссылок на соответствующие клинические испытания не приводится.
Побочное действие
Если напитки действительно содержат высокие дозы биологически-активных веществ, то они могут вызывать определённые неблагоприятные эффекты: нарушение сна, возбуждение, беспокойство, тахикардию, повышение АД, аритмию, тошноту и рвоту, непродолжительную депрессию и др.
Противопоказания
Указывают, что «Энергетики» противопоказаны при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
Артериальная гипертензия, органические заболевания сердечно-сосудистой системы, глаукома, повышенная возбудимость, нарушения сна.
Во Франции эти напитки до недавнего времени были полностью запрещены, а в Германии есть запрет на их производство.
20 фактов об энергетиках:
1. Все без исключения ”энергетики” содержат кофеин.
2. Действие энерготоника длится на протяжении 3–4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.
3. Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов.
4. ”Кофейные” напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а ”витаминно-углеводные” — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
5. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.
6. Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов — веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки
к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.
7. Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка.
8. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
9. Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
10. С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
11. В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот.
12. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.
13. Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.
14. Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, — лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Александр Власов, научный консультант компании ”Нутри-фарм”: Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия.
15. Есть в составе ”энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки. Минкаил Гапаров: Если посадить крыс на диету с недостаточным содержанием инозита, они получат более жирную печень. Однако это ни в коем случае не означает, что дополнительный инозит благотворно повлияет на печень и добавит вам энергии.
16. Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика.
Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
17. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
18. Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?
19. Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника)
20. Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.
пробовала берн и рэд бул.... кому как конечно, но для меня даже кипяченое молоко показалось вкуснее. никогда эту гадость больше в рот не засуну. иногда в автобусе едешь и рядом кто-то пьет что-либо из энергетиков,меня аж выворачивает...
Выпил как-то баночку с алкоголем. Нехорошее состояние получается. Больше не буду. А таурин неспроста красным цветом выделен. Вроде как он накротическое привыкание вызывает. Про витамины незадумывался, но, в любом случае, чрезмерное употребление синтетических витаминов вредно, а натуральные туда, естественно, никто класть не будет.
10. С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
Хм... А у нас полки забиты поленым Energy Club'ом в магазинах Причем никто не скрывает, большими буквами на наклейке написано: "с добавлением кофеина" и ниже "не менее 9% алк."... Паленый уже потому, то бутылочный, наклейки кривые, никаких марок, номеров или ГОСТов, разве что состав написан, цена, офигенная 23 руб,40 коп - 0,5 . Я как-то купил... В общем берете лимонад, выпускаете из него все газы, покупаете этилывай спирт в аптеке (!) и чуть-чуть кофе. Во всяком случае, такое впечатление у меня сложилось когда я глотнул его, ощущение будто бы глотнул не энергетического напитка, а чего-то... ну точно не энергетического напитка (эффект как от столовой ложки хрена). Пол часа думал глотнуть ещё или нет, и отказался... выкинул :\
Я вообще не люблю сладкие напитки (сок и то только томатный пью),
Энергетические напитки (энергетики, энерготоники) — безалкогольные напитки, в рекламной кампании которых делается акцент на их способность стимулировать центральную нервную систему человека и/или повышать работоспособность, а также на то, что они не дают человеку уснуть
Состав
Напитки содержат тонизирующие вещества, чаще всего кофеин (в некоторых случаях вместо кофеина в составе заявляются экстракты гуараны, чая или мате, содержащие кофеин, или же кофеин под другими названиями: матеин, теин) и другие стимуляторы: теобромин и теофиллин (алкалоиды какао), а также нередко витамины, как легкоусваемый источник энергии — углеводы (глюкозу, сахарозу), адаптогены и т. д. В последнее время добавляется таурин.
Состав некоторых напитков
Все числа указаны в перерасчете на 100 грамм продукта (обьем банки обычно 0,2-0,33л). Сведения списаны с упаковок и не проверены на достоверность.
Действие «энерготоников»
Одна банка напитка может содержать примерно от половины суточной до суточной дозы витаминов. Поэтому медицинское ограничение на использование энергетиков — не более одной банки в сутки, и то, при сильной необходимости.
Положительные эффекты
Производители в рекламе утверждают, что напитки повышают работоспособность, стимулируя внутренние резервы организма. Например известно, что глюкоза, как и другие углеводы, быстро всасывается в кровь, включается в окислительные процессы и доставляет энергию (углеводы) к мышцам, мозгу и другим жизненно важным органам. Иногда в рекламе указывается, что кофеин присутствует в чистом виде и не связан, как в кофе и чае, с другими веществами, смягчающими его действие. Это заявление не имеет оснований.
Производители могут заявлять, что стимулирующее действие энергетика длится 3-4 часа (кофе только 1-2 часа), однако ссылок на соответствующие клинические испытания не приводится.
Побочное действие
Если напитки действительно содержат высокие дозы биологически-активных веществ, то они могут вызывать определённые неблагоприятные эффекты: нарушение сна, возбуждение, беспокойство, тахикардию, повышение АД, аритмию, тошноту и рвоту, непродолжительную депрессию и др.
Противопоказания
Указывают, что «Энергетики» противопоказаны при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
Артериальная гипертензия, органические заболевания сердечно-сосудистой системы, глаукома, повышенная возбудимость, нарушения сна.
Во Франции эти напитки до недавнего времени были полностью запрещены, а в Германии есть запрет на их производство.
20 фактов об энергетиках:
1. Все без исключения ”энергетики” содержат кофеин.
2. Действие энерготоника длится на протяжении 3–4 часов в отличие от кофе, которого хватает всего на пару часов.
3. Все энерготоники делятся на две категории: в одних больше кофеина, в других — витаминов и углеводов.
4. ”Кофейные” напитки подходят заядлым трудоголикам и студентам, которые работают или занимаются по ночам, а ”витаминно-углеводные” — активным людям, предпочитающим проводить свободное время в спортзале.
5. Энергетические напитки содержат редкие витамины группы В.
6. Подавленность и сонливость вызваны нехваткой в организме нейромедиаторов — веществ, которые передают импульсы от одной нервной клетки
к другой. Аминокислоты, входящие в состав энергетических напитков, восполняют этот недостаток.
7. Лучше пить энергетические напитки с гуараной, чем растворимый кофе, поскольку гуарана не раздражает слизистую желудка.
8. Витамины, содержащиеся в энерготониках, не могут заменить мультивитаминный комплекс.
9. Энергетические напитки нельзя пить детям, беременным женщинам и людям, страдающим заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
10. С алкоголем энерготоники лучше не смешивайте. Ведь кофеин и алкоголь — это антиподы: первый бодрит, а второй расслабляет. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг.
11. В энергетических напитках есть карнитин. Это естественный компонент клеток человека, способствующий быстрому окислению жирных кислот.
12. Карнитин усиливает обмен веществ и снижает утомляемость мышц.
13. Еще в энергетических напитках есть таурин. Это аминокислота, накапливаемая в мышечных тканях. Ежедневно человек с продуктами питания получает 200-300 мг таурина. Считается, что он улучшает работу сердечной мышцы. Однако в последнее время в среде медиков появились мнения, что таурин вообще не оказывает никакого влияния на человеческий организм. А вот для кого он действительно полезен, так это для кошек: таурин содержат практически все консервы для пушистых питомцев.
14. Гуарана и женьшень, также встречающиеся в этих напитках, — лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Александр Власов, научный консультант компании ”Нутри-фарм”: Возбуждающие свойства, приписываемые гуаране и женьшеню, не подтверждены исследованиями. Возможно, люди верят в их силу исключительно из-за экзотического названия.
15. Есть в составе ”энергетиков” вещество с загадочным названием инозит. Однако, как выяснилось, инозит — это всего лишь одна из разновидностей спирта. Производители энергетических напитков утверждают, что он заставляет печень более эффективно перерабатывать жиры, углеводы и белки. Минкаил Гапаров: Если посадить крыс на диету с недостаточным содержанием инозита, они получат более жирную печень. Однако это ни в коем случае не означает, что дополнительный инозит благотворно повлияет на печень и добавит вам энергии.
16. Не превышайте суточную дозу кофеина – это примерно две баночки среднестатистического энергетика.
Прием более двух банок подряд может навредить здоровью: ресурсы организма уже исчерпаны, а потому вместо желаемого эффекта вы ощутите побочные действия.
17. По окончании действия энергетика организму необходим отдых для восстановления ресурсов.
18. Не употребляйте после занятий спортом – и то, и другое повышает давление. Кто знает, каков запас прочности вашей системы кровообращения?
19. Смертельная доза для человека – около 10 г. кофеина (150 баночек энерготоника)
20. Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно.
Надо сказать, что сегодня XXI век, ... и данные сведения отчасти устарели. Есть к примеру коктейли "Энергия" и "Грация" (изготовитель НИИЛОПиНТ), кстати, я их сам употребляю и мои дети тоже, без проблем любят поддерживать свой мышечный тонус, так вот эти напитки не содержат кофеина и трансгенной сои...! Есть и другие варианты, например "Тонизид" (гранулы). Растворяем полезный, безопасный продукт в теплой водичке, предварительно пропущенной через цеолитовый фильтр или(и) настоянной на шунгите и ... довольсвуемся! Кому интересно, пишите в личку - получайте квалифицированные консультации!
Надо сказать, что сегодня XXI век, ... и данные сведения отчасти устарели. Есть к примеру коктейли "Энергия" и "Грация" (изготовитель НИИЛОПиНТ)
В теме речь идет скорее о готовых напитках, которые доступны в каждом киоске и магазине. Как мне известно, "Энергия" от НИИ ЛОПиНТ является скорее лекарственным препаратом. Посмотрел в сети, и заметил колоссальную разницу между энергетиками и этим препаратом. Сравнить его можно с сухим питанием, витаминным комплексом, или добавками к пище для укрепления имунной системы (такие очень часто употребляют люди, серьезно занимающиеся спортом). Я бы не стал называть его энергетиком.
Коктейль «Энергия», 500 г
• является источником аминокислот, вт. ч. незаменимых, а также биодоступных форм природных витаминов и микроэлементов в повседневном рационе (в т. ч. кальция, калия, железа), особеннов условиях несбалансированного питания;
• способствует снижению веса при условии замены коктейлем завтрака и/или ужина;
• не содержит компонентов животного происхождения и глюкозы;
• способствует снижению уровня холестерина в крови.
Состав: изолят соевого белка СУПРО ХТ 12 и СУПРО Плюс LF (производства "Рrotein Technologies International", США), декстрин мальтозы - патока (Россия), фруктоза ("Meelunie B. V.", Нидерланды), витаминный премикс 730/4 (производства "Хофманн Ля Рош", Германия), натуральная вкусоароматическая добавка "Молочная карамель" ("FromatecH", Нидерланды). Соотношение соевых изолятов СУПРО ХТ 12 и СУПРО Плюс LF составляет 1:2. Содержит соевый протеин (18 аминокислот, в т. ч. незаменимые), витамины группы B, A, C, E, D, биотин, фолиевую и пантотеновую кислоты, минералы и микроэлементы - кальций, фосфор, калий, йод, железо, цинк и др. Энергетическая ценность: 100 г сухого продукта - 445 ккал, из них белки - 145 ккал, жиры - 126 ккал, углеводы - 174 ккал.
Показания к применению.
• в комплексных программах регуляции веса: употребляя коктейль дополнительно к основному рациону и, тем самым, поставляя организму дополнительную энергию и питательные вещества, можно добиться повышения своего веса; заменяя коктейлем 1-2 обычных приема пищи, можно снизить вес;
• в качестве витаминно-минерального комплекса;
• в дополнение к основному рациону питания;
• у спортсменов и лиц тяжелого физического труда, ослабленных больных в качестве восстанавливающего средства после перенесенных воспалительных, инфекционных заболеваний, оперативных вмешательств;
• для профилактики атеросклероза;
• для профилактики остеопороза;
• может использоваться людьми, соблюдающими религиозные посты, вегетарианцами, больными сахарным диабетом. Способ применения.
Для получения одной порции готового напитка необходимо 2 столовые ложки "с горкой" сухой смеси (25 г) залить 200 мл холодной или теплой воды и тщательно перемешать. При приготовлении коктейля можно использовать варенье, ягоды, фрукты по вкусу. В стакане готового к употреблению напитка содержится 1/3 часть суточной потребности взрослого человека в кальции, 1/5 потребности в других микроэлементах и витаминах.
Рекомендуется применять с лечебно-профилактической целью по 1-2 стакана в день. Длительность применения не ограничена.
Сомневаюсь что такие можно так просто найти в киоске
Разница в цене:
Энергетический напиток "Burn" (500 г.) - средняя розничная цена 75 руб.
Коктейль «Энергия», (500 г.) - розничная цена в сети 451 руб.
Подобные вещи продаются уже очень давно, и как правило, в аптеке. Помню года два назад я тоже употреблял подобную смесь, и надо сказать - вещь действительно полезная. Но к теме энергетических безалкогольных\алкогольны газированных\негазированн х напитков она не относится.
Самый страшный энергетик - это Revo. Однозначно. Представьте Burn + 9% алкоголя. Несмотря на ощутимую стоимость как то выпил за вечер 3 баночки (1.5 л). Реально думал, что умру :dea: :at:
Теперь на дух не переношу даже безалкогольных, как только слышу этот специфический запах: :at: