Марк Цукерберг хочет, чтобы все в 2016 году бегали по полтора километра в день, но он неправильно мотивирует
Беги Цукерберг, беги! Это, конечно, похвальная цель для тех, кто не бегает и хочет стать немного здоровее - в течение одного года пробежать 587 километров. Но основатель Facebook Марк Цукерберг (Mark Zuckerberg) бросил вызов миллиарду пользователей.
"Полтора километра в день - это не сумасшедшая цифра, при беге в умеренном темпе вы преодолеете ее меньше, чем 10 минут", - написал Цукерберг. Он прав в одном: полтора километра в день - это не сумасшедшее число, и вы будете удивлены, как быстро сможете привыкнуть к нему и увеличить дальность пробежки. Но он ошибается в другом: новичок никак не способен в умеренном темпе пробежать полтора километра за 10 минут, это довольно быстро даже для многих опытных бегунов.
Если вы собираетесь принять этот вызов, то стоит ожидать, что вы сможете пробежать вышеназванную дистанцию не менее чем за 12 или 13 минут. Но будьте готовы, что вы запыхаетесь, в боку будет колоть, и желание бежать снова резко пропадет.
