Поскольку вопрос был именно о пользе для здоровья, то я бы больше отметила негативных моментов, чем позитивных. Людям, имеющим проблемы с осанкой, позвоночником, суставами, категорически не советуют кататься на велосипеде. Моему сыну уже лет в 10 запретил ортопед кататься. Посмотрите, как сидит большинство людей на велосипеде: спина сгорблена, поза неестественная, мышцы напряжены и перекошены. Покататься минут 10-20 не вредно, а вот длительные поездки вредны.
|