Весной фрукты и овощи настолько залежалые, что нет смысла искать в них витамины. Их там нет! Единственный источник витамина С - квашеная капуста. Даже когда появляется редиска или зелень, помните, что все это выращено в теплице, без солнца и витаминой там очень мало. Весной надо принимать витамины в таблетках. Это прописывают все врачи.
|