Валяться в постели может каждый и довольно долго. Меня интересует именно вопрос, во сколько вы просыпаетесь утром. Я уже давно просыпаюсь с рассветом. Сейчас стало светлеть довольно рано. Для меня это мучение. Сегодня выходной, а я с полседьмого спать не могу, хотя ужасно хочется. Так и встаю, еще восьми нет. А вы как?

по обстоятельствам встаю в 6 утра((( изо дня в день... ложусь не раньше 12.... на выходных ложусь еще позже а просыпаюсь часов в 7, потому что ребенок будит((((( это так выматывает, так хочется поспать хоть раз до обеда(((

Когда как. В обычном своем "режиме" встаю после завтрака, часам к 11:00, а иногда к 12, к час-пику :) Ложусь в обычном "режиме" не раньше часа, двух ночи, но обычно мысль "вот сейчас лягу" затягивается еще на пару часов.

Иногда наоборот, ложусь раньше положенного, часов в 20:00, 21:00 и просыпаюсь ближе к 4-5 утра.

Сам считаю, что правильный режим должен быть: лег с рассветом, встал с закатом, зимой высыпаться надо, а летом наоборот - ловить время в теплые дни :)

Встаю в 6 утра. Первое время было очень тяжело вставать, но уже организм привык =)

Вопрос не в том, когда встаешь по будильнику, а когда открываешь глаза и смотришь на этот будильник в первый раз. Всегда ли это происходит по звонку? Я лично рада, что просыпаюсь раньше будильника, потому что выдрать меня из сна трудно и я еще минут 10 качаюсь после насильственной пробудки.

Вот это и надо было в первом посте писать =)

Вообще случай был. Проснулся от звона будильника, выключил его и дальше спать лёг. В итоге опаздал на работу и были соответствующие последствия.

Antique, у меня постоянно такие случаи)) я даже не помню как будильник выключаю)))

будят и в 6 и в 8, смотря как надо в уник... а сам буду спать часов до 8-9, редко когда встаю позже, только если накануне в 2 ночи лёг..:)

на работу в 5-30 встаю еле еле... ложусь в 22 - 24 - когда как... не высыпаюсь...

на выходных в районе 8-30 - 9-30 просыпаюсь сам - вот наверное и есть мое время пробуждения ))

больше чем до 10 почти никогда не сплю.

просыпал всего один раз за более чем год работы ))

Вот задумался приобрести какой-нибудь интересный и эффективный будильник.. Пушку или рельс... Шутка )))

По существу... Ну вот что-то типа этого:

http://i17.fastpic.ru/thumb/2011/031...eed22c3d9.jpeg