Прошли новогодние каникулы. В основном все развлекадись тем, что ели, пили и отсыпались. Ну и сколько лишних килограммов появилось у вас на боках? Пытаетесь как-то сбросить? Как?
Странно, но что-то не чувствую я в себе лишних КГ((
Наоборот, не хватает, эдак килограммчиков 10))) Вообще тростниковым стал каким-то последнее время. Сейчас вот кое-как бросил это дело с алкоголем и пати постоянным, вместо этого стал пряники с молоком пить... но видимо ситуация безнадежная, КГ как нет, так нет...
Вообще мистика какая-то, родители у меня вроде бы здоровые. Сам я ем раза 4-5 в день, постоянно отсыпаюсь, физическими упражнениями кое-как занимаюсь (ну там зарядочка, гантельки)... Щас и на сладкое, и на жирное и на калорийное перешел вообще... А вес едва ли до 60 дотягивает при росте почти в 170. Ужас просто. Прям женский идеал какой-то((( Для парня это нехорошо. Уже и не знаю что делать.
У меня вес тот же остался, так как на праздниках не позволяла себе есть лишнего, так как кормлю ребёнка грудью. И много сейчас нельзя, а так хочется.
TSurfer если вы хотите набрать вес, то питание в основном должно быть белково-углеводным. Еште побольше мясо, рыбу, яйца. Каждый день ешьте творог, который содержит достаточно высокий процент жира, пейте жирное молоко. Так же орехи.
Странно, но что-то не чувствую я в себе лишних КГ((
Наоборот, не хватает, эдак килограммчиков 10))) Вообще тростниковым стал каким-то последнее время. Сейчас вот кое-как бросил это дело с алкоголем и пати постоянным, вместо этого стал пряники с молоком пить... но видимо ситуация безнадежная, КГ как нет, так нет...
Вообще мистика какая-то, родители у меня вроде бы здоровые. Сам я ем раза 4-5 в день, постоянно отсыпаюсь, физическими упражнениями кое-как занимаюсь (ну там зарядочка, гантельки)... Щас и на сладкое, и на жирное и на калорийное перешел вообще... А вес едва ли до 60 дотягивает при росте почти в 170. Ужас просто. Прям женский идеал какой-то((( Для парня это нехорошо. Уже и не знаю что делать.
Не хочу тебя пугать, но к 30 годам килограммы стремительно начнут оседать на твоем теле. Сам увидишь, как расплывется лицо и живот. К сожаленью, после 30 человек начинает прибавлять по полкило в год, а то и больше. Так что пока не комплексуй по этому поводу, а радуйся, что красивый.
Прошли новогодние каникулы. В основном все развлекадись тем, что ели, пили и отсыпались. Ну и сколько лишних килограммов появилось у вас на боках? Пытаетесь как-то сбросить? Как?
Самый кошмар это конечно Новый год, который начинается с католического Рождества и длится до старого нового года. А поскольку женщины к Новому году готовятся и худеют, то за пару недель 5 кг свободно набирается вновь.