про два раза в месяц прочитал здесь http://help.yandex.ru/catalogue/?id=940532
а под апдейтом я понимаю смену алгоритма подсчёта и индексации, который никак не может проходить каждые 2 недели. неправильно?
Яндекс уже давно был замечен в мягко говоря не совсем правдивой информации о себе.. 2 раза в месяц - идёт пересчёт страниц сайтов, как правило. Пересчёт или апдейт ТИЦ это смена циферки.. +добавление или удаление ссылающихся страниц на сайт.